Почему ваши ягодицы не растут
Вы сидели на корточках и выпрыгивали с места … буквально! Если вы не получили результаты, которых искали с помощью тренировки на ягодичных мышцах, возможно, некоторые компоненты вашей тренировки и калории, которыми вы пренебрегаете. Являетесь ли вы сертифицированным личным тренером или работаете с ним, есть надежда в этом процессе! Многие люди тренируют свои ягодицы, чтобы получить полный, круглый зад, а некоторые тренируют их, чтобы стать сильнее. В любом случае, когда…
